„Bewegen mit allen Sinnen“

Theorie und Praxis standen im Mittelpunkt des 9. Gesundheitstages der VG-Verwaltung Mendig. Wie in den vergangenen Jahren hatte Caroline Hamann wieder ein informatives Angebot für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zusammengestellt. In diesem Jahr drehte sich alles um Bewegung und Resilienz. Zudem standen mit einem gesunden Frühstück, Blutdruck- und Blutzuckermessungen auch wieder klassische Gesundheitsthemen im Fokus. 

23. September 2024  von Stefan Pauly
  • Das DRK Mendig bot im Rahmen des Gesundheitstages eine Blutdruck- und Blutzuckermessung an.                                                                                                                                                                                                                                                              Foto: Stefan Pauly/VG-Verwaltung Mendig

Informationen, Tipps und Strategien zum Thema Stress, um gesund durch einen oftmals stressigen Alltag zu kommen oder mit einer einfachen „Stresspilot“-Übung lernen den Stress einfach weg zu atmen. Zwei Angebote, die Danielle Müller von der AOK Rheinland-Pfalz vorstellte. Darüber hinaus war die Verkehrswacht Mayen mit einem Reaktionstest vertreten. Im praktischen Teil war die Fitness der Schwerpunkt. Vom Fußballspielen über eine Alpakawanderung mit Anja Racke in Reudelsterz bis hin zu Kursangeboten im „VitaMed“ in Mendig – Pilates, Spinning, Work Out und mehr. 

„Es war wieder einmal ein sehr wertvoller Tag für die Gesundheit unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, der hoffentlich zur Nachahmung in ihrer Freizeit motiviert. Letztlich ist die Gesundheit das Wertvollste was wir haben. Mein besonderer Dank gilt Caroline Hamann für die Organisation und Durchführung“, resümierte VG-Bürgermeister Jörg Lempertz am Ende des Gesundheitstages.