Nein heißt nein!

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen: In einem Kurs der Kreisvolkshochschule (KVHS) lernen Frauen ab 16 Jahren, am „Weltfrauentag“, Samstag, 8. März, 10 bis 15 Uhr, sich zu wehren, mit Ihren Ängsten anders umzugehen, eigene Stärken zu erleben und diese einzusetzen.

17. Januar 2025  von Stefan Pauly
  •                                                                                                                                                                                                   Symbolfoto: Archiv

Zu den Seminarinhalten zählen unter anderem das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen, der Einsatz von Körpersprache, Gestik, Mimik und Stimme, Übungen und Rollenspiele zur Selbstbehauptung sowie das Erlernen von effektiven Techniken zur Abwehr von Angriffen und der Einsatz von alltäglichen Gegenständen zur Selbstverteidigung.
Der Kurs im Dojo des JJC Mendig in der Vulkanstraße ist auch für untrainierte oder körperlich beeinträchtigte Frauen geeignet. Dozentin ist Birgit Schlemper. Die Kursgebühr beträgt 48 Euro 

Anmeldung (Kursnummer: 3.00.70ME): www.kvhs-mendig.de oder unter Telefon: 0 26 52 / 98 00 10 (Caroline Hamann)